3 pausas que cambian tu día
Incorporar Alba a mi rutina fue realmente muy fácil, había probado otras opciones para reemplazar mate y café pero no podía sostenerlo. Hace dos meses tomo Alba todas las mañanas, el sabor me encanta me acostumbre muy rápido y no tengo los efectos gástricos del café. Ya voy sintiendo cambios en mi energía y mi piel. Lo recomiendo.
Buscaba una alternativa natural para bajar un cambio a la noche y regular mi ritmo circadiano. Probé Serena junto a algunos cambios sugeridos como dejar pantallas y demás y realmente vengo muy bien. Me despierto mejor sin esa sensación de cansancio acumulado.
Tenía mis dudas sobre probar hongos adaptógenos pero después de escuchar tantos testimonios positivos sobre mejoras en la ansiedad me animé. Estoy tomando Armonia para acompañar la previa a las comidas que es el momento donde siento mayor ansiedad, he reducido el picoteo y aumentado mi sensación de estar presente para ese momento que antes era solo apuro y descarga de tensión.
